Boa Noite!

Olá meninas boa noite!

Primeiramente quero mandar um beijão para a Michelle! Olha meu filhote hoje está com 1 aninho e 2 meses. Depois posto umas fotinhas dele.. tá lindão que só! Pode me chamar de coruja que não ligo!

O resumão do dia ainda não é o dos mais perfeitos, mas aos poucos estou tentando reduzir o consumo compulsivo e a controlar meu psicológico. Só assim vou ter êxito e conseguir fazer um controle calórico como se deve.
Vamos lá:

Café: 5 bolachas de água e sal, com café "preto"

Almoço: Sushi (de novo), mas desta vez sem nenhuma colherzinha de yakissoba e bastante salada. De sobremesa uma barrinha de fruta da Nutry light (praticamente igual ao "Supino").

Lanche 1: 1 barrinha de cereal e 1 iogurte Corpus

Lanche 2: 1 barrinha de cereal

Obs.: Antes do jantar estava louca pra comer um doce, então acabei atacando 2 barrinhas de fruta da Nutry light sabor banana...

Jantar: um omelete com beringela assada, igual a que fiz ontem (adorei e repeti, acrescentando ainda cenoura ralada).

Ceia: 1 cachinho pequeno de uvas que foram cultivadas pelo meu sogro (sem agrotóxico heheh)

Enfim aos poucos vou melhorando e acreditem nada como um dia após o outro.
Não podemos querer que o nosso corpo mude da noite para o dia se ele não chegou assim tão rápido. Precisamos educá-lo aos pouquinhos.
Depois quando eu estiver me sentindo mais forte pra resistir as tentações, irei controlar as calorias.
Sei que estou no caminho certo e por ele quero continuar!
Um beijãooooooooo!